Le massage a longtemps été considéré comme un luxe dont on pouvait se passer. Au fil de l’avancement des recherches dans le domaine médical, son efficacité sur le corps humain n’a cessé d’être démontrée. On reconnaît que ses nombreux bienfaits sont bien plus importants que ce qu’on pourrait imaginer, autant sur le plan physique que psychique.

Réduction du stress
La fatigue et les tensions sont des symptômes du stress, qui s’accumulent dans le corps jusqu’à affecter gravement la santé mentale comme physique. Le massage permet de libérer les tensions du corps. Il stimule les récepteurs de la peau qui influent sur le système nerveux et favorise la production d’endorphine, dopamine et sérotonine. Celles-ci ont un effet anxiolytique et déclenchent une sensation de bien-être qui détend et apaise. La massothérapie réduit donc le stress, favorise la bonne humeur et aide à lutter contre la dépression.

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Amélioration du sommeil
En jouant sur le système nerveux, le massage va apaiser votre corps mentalement et physiquement, En relâchant les tensions accumulées, vous obtiendrez un sommeil réparateur plus profond et vous retrouverez plus facilement votre vitalité. Le massage permet donc de lutter contre l'insomnie tout en permettant aux muscles de se détendre.

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Soulagement de la douleur
La massothérapie aide au relâchement des tensions musculaires, ce qui permet de diminuer les douleurs chroniques notamment dans le dos, le cou et les épaules. Le massage est une méthode naturelle donc vous n’aurez pas d’accoutumance contrairement à certains médicaments prescrits pour lutter contre ce type de douleurs. Le massage agit directement pour favoriser votre santé, car en diminuant le stress il aide à prévenir l’apparition de certaines maladies cardiaques et digestives.

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Amélioration de la circulation sanguine 
Les points de pression induits par le massage jouent directement sur le système sanguin et permettent de favoriser sa circulation. Une meilleure circulation permet d’éviter les sensations de jambes lourdes, la dilatation des vaisseaux sanguins ou l’apparition de varices. Une bonne circulation sanguine permet de redonner de l’énergie au corps, favorise l’élimination des toxines et lui procure une meilleure tonicité tout en prévenant les maladies cardio-vasculaires.

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Renforcement du système immunitaire
La massothérapie agit également sur le système lymphatique qui aide au bon fonctionnement du système immunitaire. Le massage permet de stimuler la circulation de la lymphe à travers le corps et ainsi de renforcer son action de défense contre les organismes, bactéries et virus. Le corps est mieux préparé à se protéger contre les maladies et votre état de santé général est amélioré. En favorisant la circulation du système lymphatique, le corps élimine naturellement les toxines par l'urine. Afin de favoriser ce processus et de maximiser les bienfaits du massage, il est primordial de boire beaucoup d'eau et de bien s'hydrater après une séance de massothérapie. 

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En agissant sur le système nerveux, la massothérapie permet d’avoir un impact positif sur l’ensemble du corps aussi bien sur le plan physique que mental. Car tout est lié, si vous êtes stressé vous allez moins bien dormir, ce qui va affaiblir votre système immunitaire, diminuer votre énergie et vous exposer plus facilement à différents types de maladies. La massothérapie est directement bénéfique à l’ensemble de l’organisme tout en étant une méthode naturelle. Même si parfois plusieurs séances sont nécessaires et que les effets peuvent se faire ressentir après coup, un bon massage sera vraiment bénéfique pour votre santé globale.

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J'ai à coeur d'intensifier ses effets en associant les séances de massage à l’utilisation des huiles essentielles, sélectionnées selon vos besoins et mélangées à de l’huile de végétale, pour leurs vertus thérapeutiques. Le massage relaxant est un massage doux de tout le corps qui dure 1 heure. Il peut être prolongé soit en ciblant et utilisant d'autres mouvements sur des parties du corps douloureuses (reboutage), soit en l'associant à un soin énergétique tel le massage des chakras, le reiki, les bols planétaires, ou les Access Bars. Enfants, femmes enceintes, personnes âgées, tout un chacun peut en bénéficer. 

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